月经期间能洗头吗 剖腹产坐月子多少天可以洗头toutiao

2019年01月11日 来源:
月经期间能洗头吗 剖腹产坐月子多少天可以洗头 月经期间能洗头吗剖腹产坐月子多少天可以洗头很多产后妈妈是不是经常会很烦老人家唠叨,说什么做月子不可以洗头、刷牙、梳头头发,否则以后老了要落下病根的。但是,现代新妈妈很难接受这种传统的做月子方式,尤其是一个多月不洗头。那剖腹产坐月子多少天

  很多产后妈妈是不是经常会很烦老人家唠叨,说什么做月子不可以洗头、刷牙、梳头头发,否则以后老了要落下病根的。但是,现代新妈妈很难接受这种传统的做月子方式,尤其是一个多月不洗头。那剖腹产坐月子多少天可以洗头呢?

剖腹产坐月子多少天可以洗头

  有专家指出:在温度和水温合适的情况下是可以洗头的,根据产妇个人身体情况在产后一周内不要洗头。同时建议洗头时不妨选用姜皮或香茅煮的水,它可以有效驱除产妇体内的寒气小儿风寒咳嗽吃什么药
。一般情况下,剖腹产的新妈妈在产后一周就可以洗头了,的时间是产后10天,因为剖腹产伤口的愈合需要一周以上的时间恢复(产后伤口快速恢复的8个原则),而10天是比较恰当好处的。当然这都是理论上的,现实中剖腹产后多久可以洗头取决于以下三个方面。

  1、剖腹产伤口恢复情况。剖腹产伤口的愈合需要一周以上的时间恢复,千万不要伤口还在疼的时候就去洗头,这样不利于伤口的恢复,还易致伤口感染。

  2、天气情况。比如说冬天比较冷,可能剖腹产后恢复的时间就较长,而夏天剖腹产后恢复时间短一些,而且炎热的天气,产妇不卫生易致更多疾病发生。

  3、剖腹产女性身体状况。每个人的身体状况不同,剖腹产后恢复的情况也不同,所以剖腹产后多久能洗头的时间也是不同的,情况因人而异。

剖腹产月子注意事项

  1、注意清洁卫生,每天应做外阴清洗,在产后不要急于洗头洗澡,洗头洗澡的时候水温不宜过低,夏天水温应该控制在37度左右,冬天在45度左右,洗完后需立即擦干身体,以免引起感冒。

  2、不要碰冷水,不宜吹空调、电扇,以免感冒。

  3、多休息,保持愉快的心情,避免精神上的刺激,可以适当的进行轻微活动,但严禁体力活动。

  4、在衣着上面应该选择选择宽松吸汗的衣服,腹部可以适当的选择束缚带来防止腹壁松弛下垂,也能帮助子宫的快速复原。

  5、室内应该保证空气流通。注意饮食上的调理,多食用高蛋白、高营养的蔬菜水果,少吃冰凉、辛辣以及油炸的食物,体质虚弱的女性可以搭配一些药膳。

  6、排便不宜采用蹲式,是坐马桶

  夏天到了,不少女性朋友都喜欢隔天洗头、天天洗头,甚至来月经期间也继续洗头,但是老人家总说月经期间是不能洗头的,这种说法科学吗?到底月经期间能洗头吗?下面我们就一起来了解一下吧。

月经期间能洗头吗

  月经期间建议不要洗头,如果实在要洗头也要等到经期的第二天以后再洗,并且一定要用热风吹干,千万不要着凉。女性经期是比较脆弱的,这时候重要的就是要保暖不要受凉,洗手洗脸尽量使用温热水,即便是夏天也是如此,洗头发是可以的。

  但是来事的天就不要洗了,因为洗头会对头皮有强烈的刺激,如果这时候洗头发,即便用的是热水,但是我们的头不能保证总是在水中,这时候就会有风的侵入,对头皮的神经有很强的刺激,并且对子宫有间接的刺激,这时候就会产生严重的宫缩,如果长期这样就会造成痛经,月经里有血块的出现,并且这时候洗头会对女性的影响不单单是痛经那么简单。

  月经期间洗头会使女性出现偏头疼的现象,也就是很多女性一到月经期就会有头晕、偏头痛的现象,其实就是和月经期间头部受凉有直接的影响,并且经期洗头容易造成宫寒,我们知道宫寒不单单只是造成痛经或月经不调,更重要的是可能造成过早闭经的现象,这样就会给适龄女性带来不孕不育的危险,女性一旦闭经就不会再排卵,并且身体中雌性激素的分泌也会直线下降,造成提前衰老的现象,并且皮肤还容易形成黄褐斑等皮肤病。

  月经期间为什么不能洗头还有重要的一点,就是这个时期女性身体的血液都处于沸腾期,身体的温度会比平时偏高,这时候如果洗头,非常容易感冒,并且还会引起其他妇科疾病,因此不要洗头。

月经期间保健注意事项

  1、清洁卫生

  经期要保持外阴清洁,每晚用温开水擦洗外阴,不宜洗盆浴或坐浴,应以淋浴为好;卫生巾、纸要柔软清洁,高压消毒(有商品市售)使用;月经带、内裤要勤换、勤洗,以减轻血垢对外阴及大腿内侧的刺激,洗后开水烫一下,并在太阳下晒干后备用;月经垫子宜用消毒纱巾及卫生纸。大便后要从前向后擦拭,以免脏物进入阴道,引起阴道炎或子宫发炎。

  2、调节情志

  祖国医学认为,情志异常是重要的致病因素之一,而精神情绪对月经的影响尤为明显。故经期一定要保持情绪稳定,心情舒畅,避免不良刺激,以防月经不调。

  3、饮食有节

  月经期因经血的耗散,更需充足的营养;饮食宜清淡温和,易于消化,不可过食生冷,因寒使血凝,容易引起痛经,以及月经过多或突然中断等。不可过食辛辣香燥伤津食物,减少子宫出血。要多喝开水,多吃水果、蔬菜、保持大便通畅。

  4、避免房事

  月经期,子宫内膜剥脱出血,宫腔内有新鲜创面,宫口亦微微张开一些,阴道酸度降低,防御病菌的能力大减。如此时行房,将细菌带入,容易导致生殖器官发炎。

  若输卵管炎症粘连,堵塞不通宝宝一直咳嗽怎么办
,还可造成不孕症。也可造成经期延长,甚至崩漏不止。因此,妇女在行经期间应禁止房事,防止感染。

  5、劳逸结合

  经期可照常工作、学习,从事一般的体力劳动,可以促进盆腔的血液循环,从而减轻腰背酸痛及下腹不适,但应避免重体力劳动与剧烈运动,因过劳可使盆腔过度充血,引起月经过多、经期延长及腹痛腰酸等;并保证充足睡眠,以保持充沛精力。

  6、勿乱用药

  一般妇女经期稍有不适,经后即可自消,不需用药,以防干扰其正常过程。若遇有腹痛难忍或流血过多,日久不止者,需经医生检查诊治为妥,不要自己乱投药饵。

  7、寒暖适宜

  注意气候变化,特别要防止高温日晒,风寒雨淋,或涉水、游泳、或用冷水洗头洗脚,或久坐冷地等。

  8、不宜饮浓茶、饮酒

  浓茶含咖啡因较高,能刺激神经和心血管,容易导致痛经、经期延长或出血过多。同时茶中的鞣酸在肠道与食物中的铁结合孩子干咳比较厉害什么药效果好
,会发生沉淀,影响铁质吸收、引起贫血;饮酒会对肝脏造成比平日严重的伤害,引发肝脏机能障碍的可能性增大。

  9、不宜穿紧身裤

  如果月经期间穿臀围小的紧身裤,会使局部毛细血管受压,从而影响血液循环,增加会阴摩擦,很容易造成会阴充血水肿。

  10、不宜高声唱歌

  妇女在月经期,呼吸道粘膜充血,声带也充血,高声唱歌或大声说话,声带肌易疲劳,会出现声门不合,声音嘶哑。

  11、不宜捶背

  腰背部受捶打后,可使盆腔进一步充血,血流加快,引起月经过多或经期过长。

  12、不宜坐浴

  在月经期,子宫颈口微开,坐浴和盆浴很容易使污水进入子宫腔内,从而导致生殖器官发炎。

  13、不宜治疗牙病

  月经期间,子宫内膜释放出较多的组织激活物质,将血液中的纤维蛋白溶解酶原激活为具有抗凝血作用的纤维蛋白溶解酶,同时体内的血小板数目也减少,因此身体凝血能力降低,止血时间延长,如果在月经期拔牙或做其他各种手术,都可能发生大出血。

  另外,月经期间妇女的痛觉神经比较敏感,全身抵抗力相对较差,所以月经期治牙病常感到疼痛,而且容易发生感染。所以,女性在月经期不要治疗牙病。

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